سونجول محمد
12-26-2018, 12:19 AM
نصائح للنظافة الشخصية المحافظة على النظافة الشخصية
أمرٌ ضروري لأسباب صحية واجتماعية أيضاً،
شركة تنظيف منازل بدبي (https://ksa-services.com/%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B2%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%AF%D8%A8%D9%8A/)
وهذه بعض النصائح للحفاظ على النظافة الشخصية:
[١] غسل اليدين، للوقاية من انتشار الجراثيم والبكتيريا
والأمراض التي تنتقل من خلال لمس الأغذية
والأشياء المختلفة يجب تكرار غسل اليدين لمراتٍ
شركة تنظيف منازل بالشارقة (https://ksa-services.com/%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B2%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%82%D8%A9/)
عدّة خلال اليوم، مع ضرورة تنظيف الأصابع والأظافر
والمعصمين جيداً بماء دافئ وصابون،
ومن المهم فعل هذا الأمر قبل تناول الطعام وبعده،
وبعد الخروج من الحمام، ولمس الحيوانات،
أو التعامل مع الأطفال أو الأشخاص الآخرون
شركة تنظيف منازل بعجمان (https://ksa-services.com/%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B2%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%86/)
الاستحمام بشكل يومي، يساعد الاستحمام كل اليوم
في الحد من رائحة الجسم والسيطرة على المشاكل
الجلدية مثل حب الشباب،
شركة تنظيف منازل بابوظبي (https://ksa-services.com/%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B2%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%A8%D9%88%D8%B8%D8%A8%D9%8A/)
لذا على الشخص الاستحمام يومياً للتخلص من البكتيريا
وتنظيف أجزاء الجسم جميعها بما فيها منطقة الإبطين والقدمين.
غسل الأسنان يومياً،
الاعتناء بصحة الأسنان أمرٌ في غاية الأهمية؛
وذلك للحد من أمراض الفم واللثة أو ظهور
رائحة كريهة للفم،
شركة تنظيف منازل بالعين (https://ksa-services.com/%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B2%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%86/)
ويتم ذلك من خلال تنظيف الأسنان مرتين
على الأقل كل يوم. الاعتناء بالذات،
على الشخص أن يسعى ليظهر بأبهى حلة له على الدوام،
ويمكن ذلك من خلال الحفاظ على نظافة الجسم
والملابس والأظافر والشعر واستخدام المنتجات المناسبة للاعتناء بالنفس مثل:
مزيل العرق، العطر، المرطبات، طلاء الأظافر، أدوات تصفيف الشعر.
النظافة المنزليه - قلعة القرآن (http://www.aweshelhagar.com/vb/showthread.php?p=110633#post110633)
http://www.ll-h.com/vb/showthread.php?p=406929#post406929
http://www.algazalischool.com/vb/showthread.php?92891-%C7%D4%ED%C7%C1-%C8%ED%D3%ED%D8%E5-%CA%DA%D8%ED-%E1%C8%ED%CA%DF-%E1%E3%D3%C7%CA-%CC%E3%C7%E1%ED%E5&p=504402#post504402
نظافه البيت وتنظيمه وترتيبه - منتدى الفرسان (المسافرون العرب)السي (http://cheapestbesttickets.com/new/vb/showthread.php?p=40756#post40756)
بيتك نظيف في اقل من ساعه - منتدى المدرسة الجزائرية (http://www.educ213.net/vb/showthread.php?p=48769#post48769)
منزل نظيف و مرتب في ساعات قليله - Arabic-Sprousians® Network (http://arabic-sprousians.net/vb/index.php?page=topic&show=1&id=1659)
https://www.aluroba.com/aluroba237089/#post4008140
عدة نصائح لتسهيل تنظيف المنزل - منتديات روابي (http://www.rwabi.com/vb/t49712.html#post300617)
http://www.abo-ellail.com/forum/t464
ما أهمية النظافة للإنسان (http://makeenat.com/vb/showthread.php?8841-%E3%C7-%C3%E5%E3%ED%C9-%C7%E1%E4%D9%C7%DD%C9-%E1%E1%C5%E4%D3%C7%E4&p=31862#post31862)
حفاظي على بيتك نظيف دائما - منتديات تكنو فور كوم || TECHNO4COM FORUMS (http://www.techno4com.com/vb/showthread.php?p=1042233#post1042233)
حدّدي وقت التنظيف المنزلي - البحيرى سات (http://www.elbharysat.com/showthread.php?p=33225#post33225)
حدّدي وقت التنظيف المنزلي - موقع الدعم العربى الأول لمنتديات الـ Smf (http://www.smfarabic.com/index.php?topic=1558.new#new)
حددي وقت لتنظيف المنزل (http://www.vbseu.com/vb/t16894.html)
http://www.moussa-sror.com/vb/showthread.php?p=47595#post47595 ط
أمرٌ ضروري لأسباب صحية واجتماعية أيضاً،
شركة تنظيف منازل بدبي (https://ksa-services.com/%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B2%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%AF%D8%A8%D9%8A/)
وهذه بعض النصائح للحفاظ على النظافة الشخصية:
[١] غسل اليدين، للوقاية من انتشار الجراثيم والبكتيريا
والأمراض التي تنتقل من خلال لمس الأغذية
والأشياء المختلفة يجب تكرار غسل اليدين لمراتٍ
شركة تنظيف منازل بالشارقة (https://ksa-services.com/%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B2%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%82%D8%A9/)
عدّة خلال اليوم، مع ضرورة تنظيف الأصابع والأظافر
والمعصمين جيداً بماء دافئ وصابون،
ومن المهم فعل هذا الأمر قبل تناول الطعام وبعده،
وبعد الخروج من الحمام، ولمس الحيوانات،
أو التعامل مع الأطفال أو الأشخاص الآخرون
شركة تنظيف منازل بعجمان (https://ksa-services.com/%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B2%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%86/)
الاستحمام بشكل يومي، يساعد الاستحمام كل اليوم
في الحد من رائحة الجسم والسيطرة على المشاكل
الجلدية مثل حب الشباب،
شركة تنظيف منازل بابوظبي (https://ksa-services.com/%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B2%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%A8%D9%88%D8%B8%D8%A8%D9%8A/)
لذا على الشخص الاستحمام يومياً للتخلص من البكتيريا
وتنظيف أجزاء الجسم جميعها بما فيها منطقة الإبطين والقدمين.
غسل الأسنان يومياً،
الاعتناء بصحة الأسنان أمرٌ في غاية الأهمية؛
وذلك للحد من أمراض الفم واللثة أو ظهور
رائحة كريهة للفم،
شركة تنظيف منازل بالعين (https://ksa-services.com/%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B2%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%86/)
ويتم ذلك من خلال تنظيف الأسنان مرتين
على الأقل كل يوم. الاعتناء بالذات،
على الشخص أن يسعى ليظهر بأبهى حلة له على الدوام،
ويمكن ذلك من خلال الحفاظ على نظافة الجسم
والملابس والأظافر والشعر واستخدام المنتجات المناسبة للاعتناء بالنفس مثل:
مزيل العرق، العطر، المرطبات، طلاء الأظافر، أدوات تصفيف الشعر.
النظافة المنزليه - قلعة القرآن (http://www.aweshelhagar.com/vb/showthread.php?p=110633#post110633)
http://www.ll-h.com/vb/showthread.php?p=406929#post406929
http://www.algazalischool.com/vb/showthread.php?92891-%C7%D4%ED%C7%C1-%C8%ED%D3%ED%D8%E5-%CA%DA%D8%ED-%E1%C8%ED%CA%DF-%E1%E3%D3%C7%CA-%CC%E3%C7%E1%ED%E5&p=504402#post504402
نظافه البيت وتنظيمه وترتيبه - منتدى الفرسان (المسافرون العرب)السي (http://cheapestbesttickets.com/new/vb/showthread.php?p=40756#post40756)
بيتك نظيف في اقل من ساعه - منتدى المدرسة الجزائرية (http://www.educ213.net/vb/showthread.php?p=48769#post48769)
منزل نظيف و مرتب في ساعات قليله - Arabic-Sprousians® Network (http://arabic-sprousians.net/vb/index.php?page=topic&show=1&id=1659)
https://www.aluroba.com/aluroba237089/#post4008140
عدة نصائح لتسهيل تنظيف المنزل - منتديات روابي (http://www.rwabi.com/vb/t49712.html#post300617)
http://www.abo-ellail.com/forum/t464
ما أهمية النظافة للإنسان (http://makeenat.com/vb/showthread.php?8841-%E3%C7-%C3%E5%E3%ED%C9-%C7%E1%E4%D9%C7%DD%C9-%E1%E1%C5%E4%D3%C7%E4&p=31862#post31862)
حفاظي على بيتك نظيف دائما - منتديات تكنو فور كوم || TECHNO4COM FORUMS (http://www.techno4com.com/vb/showthread.php?p=1042233#post1042233)
حدّدي وقت التنظيف المنزلي - البحيرى سات (http://www.elbharysat.com/showthread.php?p=33225#post33225)
حدّدي وقت التنظيف المنزلي - موقع الدعم العربى الأول لمنتديات الـ Smf (http://www.smfarabic.com/index.php?topic=1558.new#new)
حددي وقت لتنظيف المنزل (http://www.vbseu.com/vb/t16894.html)
http://www.moussa-sror.com/vb/showthread.php?p=47595#post47595 ط