حلمت زوجي تزوج علي وانا مقهورة وابكي
bondisback
كيفية العثور على السعادة والاستقرار العاطفي بعد زواج الزوج على آخرى
حلمت زوجي تزوج علي وأنا مقهورة وأبكي. كيف يمكنني العثور على السعادة والاستقرار العاطفي بعد زواج الزوج على آخرى؟
عندما نواجه صدمة مثل زواج الزوج على آخرى، فإن الألم والحزن يمكن أن يكونا ساحقين. قد تشعرين بالغضب والخيبة والخذلان، وهذه المشاعر السلبية قد تؤثر على صحتك العقلية والجسدية. ومع ذلك، هناك طرق يمكن أن تساعدك في العثور على السعادة والاستقرار العاطفي بعد هذه التجربة المؤلمة.
أولاً وقبل كل شيء، عليك أن تسمحي لنفسك بالشعور بالألم والحزن. لا تكتمي مشاعرك ولا تحاولي تجاهلها. قد تحتاجين إلى البكاء والتعبير عن مشاعرك بصوت عالٍ. قد يكون من المفيد أيضًا الحديث مع أحد الأصدقاء المقربين أو أفراد العائلة الموثوق بهم للحصول على الدعم العاطفي.
بعد أن تسمحي لنفسك بالشعور بالألم، عليك أن تبدأي في التفكير في الطريقة التي ترغبين فيها في التعامل مع هذا الوضع. قد تحتاجين إلى النظر في العلاقة بشكل عام وتقييم ما إذا كانت تستحق الاستمرار فيها أم لا. قد تحتاجين أيضًا إلى التفكير في الأسباب التي أدت إلى زواج الزوج على آخرى وما إذا كان هناك أي دور للطرفين في هذا الأمر.
بعد التفكير في العلاقة، قد تحتاجين إلى اتخاذ قرار بشأن ما إذا كنت ترغبين في الاستمرار فيها أم لا. إذا كنت تشعرين بأن العلاقة لا تستحق الاستمرار،
pglj .,[d j.,[ ugd ,hkh lri,vm ,hf;d plgm