القمح هو مصدر غني بالعديد من العناصر الغذائية الهامة
وله العديد من الفوائد الصحية...
من فوائد القمح:
مصدر غني بالألياف...
تحسين عملية الهضم ...
تقليل مستويات الكولسترول في الدم....
مصدر رئيسي للطاقة...
غني بالفيتامينات والمعادن...
تحسين صحة القلب...
مساهمة في إدارة الوزن...
تحسين وظائف الجهاز الهضمي...
تقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل السكري وأمراض
القلب....
lk t,hz] hgrlp