يتضمن رجيم الخيار والماء فقط تناول كميات كبيرة من الخيار وشرب الماء فقط لفترة من الوقت. والهدف من هذه الحمية هو إنقاص الوزن في فترة زمنية قصيرة، حيث أن الخيار
يتضمن رجيم الخيار والماء فقط تناول كميات كبيرة من الخيار وشرب الماء فقط لفترة من الوقت. والهدف من هذه الحمية هو إنقاص الوزن في فترة زمنية قصيرة، حيث أن الخيار منخفض السعرات الحرارية وغني بالماء، كما أن تناول الماء يساعد على طرد السموم وزيادة التمثيل الغذائي في الجسم. هذه الحمية صارمة ومحدودة في نوع الطعام الذي يتم تناوله، لذلك لا ينصح باتباعها لفترة طويلة من الزمن. من المرجح أن يفقد الأشخاص الذين يتبعون حمية الخيار والماء فقط الوزن بسرعة في بداية النظام الغذائي، ولكن هذا الفقدان في الوزن يكون بشكل أساسي من الماء والعضلات وليس الدهون. من المهم استشارة الطبيب أو أخصائي التغذية قبل البدء في الحمية الغذائية والتأكد من تزويد الجسم بالعناصر الغذائية التي يحتاجها، مثل البروتين والفيتامينات والمعادن.
منتدى قطر غير مسؤول عن أي
اتفاق تجاري أو تعاوني بين الأعضاء فعلى كل شخص تحمل مسئولية نفسه إتجاه مايقوم به من بيع وشراء
وإتفاق وأعطاء معلومات موقعه التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي
منتدى التحلية ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر