اعلن معنا



شات تعب قلبي ، شات الرياض ، شات دردشة الخليج ، شات الخليج ، شات قطر ، شات احلى لمة ، شات الود ، شات شقى ، شات الشلة ،

شركة مكافحه النمل الابيض بالرياض - وللتواصل عبر واتس اب 0558704959 ,



الإهداءات


Tags H1 to H6

منتدى الشلة - سوق العرب - اسواق سيتي - منتدى الشلة التجاري

فيتامينات للحمل بعد سن 40

فيتامينات للحمل بعد سن 40

فيتامينات للحمل بعد سن 40

فيتامينات للحمل بعد سن 40 تُعد سن الأربعين وما بعدها فترة حرجة بالنسبة للنساء اللاتي يرغبن في الحمل، حيث تقل فرص حدوث

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 05-07-2024, 10:39 AM
نوران نور نوران نور غير متواجد حالياً
Senior Member
 
تاريخ التسجيل: Oct 2023
المشاركات: 1,859
افتراضي فيتامينات للحمل بعد سن 40

فيتامينات للحمل بعد سن 40

من جربت الحمل بعد الاربعين

ardillanet




تُعد سن الأربعين وما بعدها فترة حرجة بالنسبة للنساء اللاتي يرغبن في الحمل، حيث تقل فرص حدوث الحمل الطبيعي وتزداد احتمالية حدوث مشاكل صحية. ومع ذلك، هناك العديد من الفيتامينات التي يمكن أن تساعد في زيادة فرص الحمل بعد سن الأربعين.

أولاً، يلعب فيتامين (د) دوراً مهماً في الجهاز المناعي ووظيفة الهرمونات وهو مفيد أيضاً للنساء اللاتي يعانين من مشاكل في الإباضة. يمكن الحصول على فيتامين د من أشعة الشمس المباشرة ومن بعض المصادر الغذائية مثل الأسماك الدهنية والبيض.

بالإضافة إلى ذلك، يعتبر فيتامين (هـ) أحد مضادات الأكسدة القوية ويساعد على تحسين جودة البويضات ونشاط المبيض. قد تكون مكملات فيتامين (هـ) خياراً مفيداً للنساء اللاتي يرغبن في الحمل بعد سن الأربعين، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل البدء في اتباع نظام غذائي جديد.

فيتامينات ب مهمة أيضاً لصحة النساء اللاتي يرغبن في الحمل. يلعب فيتامين ب 12 دوراً في التحكم في مستويات الهرمونات والحفاظ على صحة المبيضين. تشمل الأطعمة الغنية بفيتامين ب 12 اللحوم والأسماك ومنتجات الألبان والبيض.

بالإضافة إلى ذلك، يوصى بتناول حمض الفوليك لأنه ضروري لنمو مستقبلات الجنين والوقاية من التشوهات العصبية. تشمل مصادر حمض الفوليك الخضروات الورقية الداكنة والبقوليات والحبوب الكاملة.

بالإضافة إلى ذلك، يُنصح النساء اللاتي يرغبن في الحمل بعد سن الأربعين بتناول مكملات المغذيات الدقيقة التي تحتوي على جميع هذه الفيتامينات والمعادن الأساسية. ومع ذلك، استشيري الطبيب دائمًا قبل البدء في اتباع نظام غذائي جديد.
عنوان الموضوع الاصلي: فيتامينات للحمل بعد سن 40 || الكاتب: نوران نور || مصدر الموضوع: منتديات التحلية

منتديات التحلية منتدى التحلية منتدى سويقي اسواق سوق

ثقافه، حراج ،سوق ، اسواق برامج ، امن حاسوب، استشارات، تصاميم





tdjhldkhj ggplg fu] sk 40 gH[lg

رد مع اقتباس
إضافة رد

Lower Navigation
العودة   منتدى الشلة - سوق العرب - اسواق سيتي - منتدى الشلة التجاري > المنتديات العامه > المنتديات العامه - منتدى عام

الكلمات الدلالية (Tags)
لأجمل, فيتامينات


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


دردشة قطر- شات قطر- شات دردشة الخليج- دردشة الرياض- دردشة شات الرياض- حراج اليوم ,
 


 

 منتدى قطر غير مسؤول عن أي اتفاق تجاري أو تعاوني بين الأعضاء
فعلى كل شخص تحمل مسئولية نفسه إتجاه مايقوم به من بيع وشراء وإتفاق وأعطاء معلومات موقعه
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتدى التحلية ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر


الساعة الآن 02:04 PM

أقسام المنتدى

اسواق السعودية | اسواق سيتي | اسواق الخليج | السوق المفتوح @ اسواق المنطقة الشرقية @ المنتديات العامه @ المنتديات العامه - منتدى عام @ المنتدى الاسلامي @ منتدى الشكاوي والاقتراحات @ منتدى الاداره - منتدى الدعم الفني @ المنتدى التجاري - السوق المفتوح @ السوق العالمي التجاري - السوق العام @ اسواق الخليج - السوق الخليجي @ اسواق الشام - السوق الشامي التجاري @ اسواق افريقيا - السوق الافريقي الالكتروني @ اسواق العرب - السوق العربي - اسواق سيتي - السوق المفتوح @ اسواق المنطقة الغربية @ اسواق المناطق الوسطى @ اسواق المنطقة الشمالية @ اسواق المنطقة الجنوبية - اسواق الجنوب @



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. all ga2h